Stark gegen grippale Infekte Alles um Sie herum schnieft, hustet, bekommt Fieber und ist krank. Das Sie sich in diesem Umfeld leicht anstecken können, ist klar. Prävention ist hier das Stichwort. Ein starkes Immunsystem kann sehr gut den rumfliegenden Viren wiederstehen. Natürliche bedarf es ein wenig der Planung. Gerne arbeite ich mit Ihnen Ihr persönlichen Immunschutz aus.   Präventive Therapie

vielleicht sage ich es am besten mit einem Gedanken Heraklits – panta rhei, alles fließt. Ja, Bewegung und Veränderung gehören zum Leben. Auch zu meinem. Ich habe geheiratet und bin im April 2024  in die Heimat meines Mannes nach Idar-Oberstein „ausgewandert“. Sie können sich denken, dass ich dies mit einem lachenden und einem weinenden Auge getan habe. Denn die Zeit

Es ist wie so oft – frei nach dem Motto „Erst die Menge macht das Gift“, verhält es sich mit unserem Salzkonsum. Zu viel ist kurz gesagt ungesund. Zu wenig auch. Die WHO empfiehlt, die fünf Gramm Marke pro Tag nicht zu überschreiten. Das Problem: Oft haben wir es gar nicht in der Hand, was unsere individuelle Salzdosierung betrifft. Denn

Nehmen Sie Cholesterinsenker, also sogenannte Statine? Dann wird es Sie vielleicht interessieren, dass Statine zu den weltweit am häufigsten verordneten Medikamenten gehören. Doch was vielen Menschen keine Probleme bereitet, gilt eben nicht für alle. Vor allem jene, die unter einer Statin-Intoleranz leiden – was sich mitunter durch Müdigkeit und Gedächtnisstörungen, zumeist aber durch Muskelschmerzen bemerkbar macht. Wichtig: Bei genetischen Dispositionen

Manchmal gibt es eine einfache Lösung für belastende Schmerzzustände. Wenn Sie unter Muskelschwäche oder Muskelkrämpfen leiden, kann dies auf einen Mangel an bestimmten Mineralstoffen hinweisen. Darum ist es wichtig, dies über eine Blutuntersuchung im Labor abklären zu lassen – allem voran, ob die Versorgung mit Calcium, Kalium, Magnesium und Natrium ausreichend ist. In meiner Praxis biete ich diese Untersuchung an

Jetzt entsäuern und entgiften – und endlich wieder aufblühen! Nehmen Sie sich Zeit für eine sanfte und doch wirkungsvolle „Grundreinigung“ Ihres Körpers – er wird es Ihnen danken! Mit der Naturheilpraxis Detox-Kur profitieren Sie von einer effektiven Kombination verschiedener Maßnahmen, die Sie dabei unterstützen können, den Stoffwechsel anzukurbeln, zu entsäuern, gefährliche Gifte auszuleiten, die körpereigenen Entgiftungssysteme anzukurbeln und Ihre Zellen

Jetzt Status bestimmen und Mangel vorbeugen! Vielleicht ist es Ihnen auch schon aufgefallen – in letzter Zeit ist in den Medien sehr viel über Bedeutung und Nutzen von Vitamin D die Rede. Zu Recht! Denn gerade in Sachen Immunschutz kann Vitamin D einen extrem wichtigen Beitrag leisten. Vitamin D ist jedoch kaum in unserer Nahrung enthalten, vielmehr wird es durch

Dass gesunde Zellen Dreh- und Angelpunkt für Gesundheit und Wohlbefinden sind, ist kein Geheimnis. Kein Wunder also, dass die Forschung sich damit kontinuierlich auseinandersetzt und zu immer neuen, wegweisenden Erkenntnissen gelangt. Mit der Frage, welche Faktoren den Zellschutz positiv oder negativ beeinflussen, befasst sich auch die Naturheilkunde intensiv. Wenn Sie also für sich selbst herausfinden möchten, wie es um Ihre